人类有三重大脑，分别是本能脑、情绪脑、理智脑。
我们的大脑里大约有860亿个神经元细胞，本能脑和情绪脑拥有近八成，它们对大脑的掌控力更强。理智脑对大脑的控制能力很弱，所以我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。
在亿万年以前，我们的祖先为了生存必须借助本能和情绪的力量对危险做出快速反应，对食物进行即时享受，对舒适产生强烈欲望，才不至于被吃掉、被饿死。
本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着，所以它们的天性自然成了目光短浅、即时满足。
近代社会生产力水平发展太快，我们突然不再需要为基本生存发愁，舒适和娱乐又唾手可得，这种变化对于古老的本能脑和情绪脑来说，就像一瞬间发生的事情，它们根本没有反应过来。我们今天虽然西装革履地坐在钢筋混凝土建造的大楼里工作，但本质上依旧是那个为了生存而随时准备战斗、逃跑或及时享乐的“原始人”。
进化之手还未来得及完全改造我们，这些在远古社会具有生存优势的天性，在现代社会反而成了阻碍，甚至可以说，我们当前遇到的几乎所有的成长问题都可以归结到目光短浅、即时满足的天性上。
成长就是让理智脑尽快变强，以克服天性。