闭目养神算休息吗 2023-02-14 · 琢玉 · 王不器 睡不着时闭上眼睛是否起到了休息的作用呢? 我们的脑电波有不同波形,清醒时和睡着时发出的波形是完全不同的。清醒时发出的是β波;入睡期发出α波和θ波,... 查看更多